Saúde mental: Como manter a saúde mental em tempos de isolamento social.
Uma Voz NegraPlay episode
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Mens sana in corpore sano, sabe o que significa? Pois é, uma mente sã em um corpo são. Então, acredito que isso mostre um pouco do por quê a saúde mental é tão importante, principalmente para o povo negro.
Não temos tempo. Nem tenho dinheiro para cuidar direito de uma gripe, dirá ir em um psicólogo, tá maluco? Eu mesmo dizia isso, até me ver diante de uma crise severa de ansiedade aguda. A ponto de precisar de tratamento com medicamento e psicoterapia. Por isso, me sinto à vontade para falar sobre esse assunto.
